چربی¬ها بعنوان منبع انرژی اولیه در استراحت و در طول تمرینات با شدت کم تا
متوسط به کار گرفته می¬شوند علاوه بر نقش آنها بعنوان یک منبع سوخت، چربی
اثرات شبه دارویی را نیز از طریق پیوستن به غشاء سلول¬ها جایی که میتواند
فرایندهای بیوشیمیایی و ماهیت فیزیکی سلول را تحت تاثیر قرار دهد، اعمال
می¬کند (لوری 2011 ) همچنین چربی رژیم غذایی، اسیدهای چرب ضروری
توضیحات بیشتر
دانلود 2,000 تومان