فیتنس

محصولات تناسب اندام , لاغری, تپلی ,سلامت ,ورزشی

فیتنس

محصولات تناسب اندام , لاغری, تپلی ,سلامت ,ورزشی

کتاب چگونه چاق شویم ؟


کتاب چگونه چاق شویم ؟

قیمت: 2000 تومان


کتاب چگونه چاق شویم ؟





فهرست مطالب چگونه چاق شویم ؟


راه های چاق شدن


نکات مفید


غذاهای پرکالری برای افراد لاغر


میان وعده های پیشنهادی برای افزایش انرژی دریافتی در افراد لاغر


رژیم غذایی برنامه ریزی شده و منظم


برنامه ی رژیم افزایش وزن برای یک هفته شما


توصیه های روزانه در دوران رژیم


افزایش وزن و چاق شدن با گیاه بادیان


چند توصیه برای چاق شدن


برای چاق شدن کالری های دریافتیتان را بشمارید


برای چاق شدن غذا بخورید


برای چاق شدن با دوستان و افرادی که دوست دارید غذا بخورید


و …






  • نویسنده: نیما نیک نژاد

  • موضوع: سلامت و تغذیه

  • تعداد صفحات: ۲۸

  • فرمت: PDF

  • زبان: فارسی

خرید        سوال از فروشنده

مجموعه رژیم غذایی و تناسب اندام صدف




خرید پستی
قیمت این محصول: 35,000 تومان

مجموعه رژیم غذایی و تناسب اندام صدف
 
 
همانطور که میدانید یکی از معضلاتی که امروز دامن گیر خیلی از آقایان و خانم ها شده است چاقی و اضافه وزن میباشد که یکی از بزرگترین دلایل ان تغذیه نامناسب میباشد.بعضی از افراد روزانه باوجود نداشتن وقت ناچار به انجام حرکت های ورزشی برای کاهش وزن میباشند ولی ما امروز برای این افراد مجموعه ای را باخود به همراه آورده ایم که میتواند یک رژیم غذایی مناسب را برای این افراد تدوین و در مدت کوتاهی این افراد را به وزن و اندام مورد نظر خود برساند. شما عزیزان با تهیه کردن مجموعه رژیم غذایی و تناسب اندام صدف عملا یک مشاور غذایی را در منزل خود بصورت همیشگی در اختیار دارید و همه سوالات خود در مورد رژیم های غذایی کسب و اطلاعات بسیار مفیدی را بدست خواهید آورد.


تقدیم به آن دسته از عزیزانی که تناسب اندام دغدغه روز و شبشان است ...

وقتی علم ، تکنولوژی و خلاقیت با هم آمیخته می شود ...


آیا می خواهید چاق شوید؟

آیا می خواهید لاغر شوید؟

دارو مصرف نکنید! هر آنچه دوست دارید بخورید و به اندامی زیبا برسید

راز سلامت و اندامی زیبا در تغذیه درست نهفته است

مجموعه استثنایی و کاملا فارسی صدف






سالانه میلیاردها دلار پول برای خرید داروهای شیمیایی و هزاران ساعت وقت در باشگاه های ورزشی در سراسر جهان صرف رسیدن به وزن دلخواه می گردد.
اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
از سویی دیگر دسترسی به مشاورین زبده تغذیه در هر لحظه امکان پذیر نبوده و در صورت امکان، هزینه های مربوط به آن بسیار گران است و برنامه رژیم های تجویز شده از سوی مشاورین تغذیه برای چاقی، لاغری و تناسب اندام به علت عدم توجه به نیازهای ضروری بدن و ذائقه های متفاوت، موجب بروز مشکلات روحی و جسمی بسیاری در افراد جامعه می گردد.

اما خبر خوب آنکه!
امروزه با استفاده از کامپیوتر، می توان ارزش دقیق مواد غذایی را تعیین و با کنترل میزان کالری مورد نیاز جهت افزایش و یا کاهش وزن بدون دارو و یا فعالیتهای ورزشی سخت به سلامت و اندامی زیبا رسید.
به همین منظور اولین و کاملترین نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام به نام صدف به شما معرفی می گردد که با استفاده از آن شما عملا یک مشاور تغذیه را برای همیشه به خانه خود می برید.
نرم افزار صدف دایت حاصل 6 سال تلاش متخصصین در جهت رسیدن به تغذیه سالم و تناسب اندام است که ارائه رژیم غذایی علمی و کاربردی برای چاقی، لاغری، تناسب اندام و درمانی اصلی ترین اهداف این برنامه به شمار می رود.
سهولت استفاده از نرم افزار صدف موجب گردید که افرادی حتی با دانش اندک نیز بتوانند در محیطی کاملا فارسی از برنامه نهایت استفاده را ببرند.
در نظر گرفتن ذائقه غذایی مردم ایران و امکان تنظیم برنامه غذایی با غذاهای دلخواه از قابلیتهای منحصر به فرد نرم افزار صدف دایت (SADAF Diet) است که با بیش از 500 دستور آشپزی ایرانی و فرنگی، برگرفته از معتبرترین کتب آشپزی نهایت رضایتمندی کاربران را فراهم آورده است.
امکان ثبت و ارائه نمودارهای گوناگون از پیشرفتهای حاصل شده از رژیم غذایی (لاغری، چاقی، تناسب اندام و درمانی) نیز از دیگر امکانات نرم افزار صدف است که رسیدن به سلامت و اندامی زیبا را برای شما تضمین خواهد کرد.

پس اگر می خواهید:
برنامه رژیم لاغری داشته باشید،
برنامه رژیم چاقی داشته باشید،
با برنامه رژیم غذایی تناسب اندام خود را حفظ کنید،
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی را همیشه در کنار خود داشته باشید،
فرصت را از دست ندهید و با استفاده از نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام صدف به این اهداف برسید.



در  پکیج اوریجینال و فوق العاده + دفترچه راهنمای استفاده از این مجموعه

به همراه مجوز وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران

قیمت : 35000 تومان

 

این رژیم توسط یک تیم از متخصصین مجرب در امر تغذیه که دارای تائیدیه این اشخاص می باشد و بسیاری از متخصصین بنام در امر سلامتی و رژیم غذایی٬ تهیه و آماده شده است.
این نرم‌افزار برای چاق شدن، لاغر شدن و حالت بدون تغییر وزن، کارایی دارد و حتی افرادی که وزن مناسب دارند و تنها نیاز به استفاده از رژیم های اصولی دارند نیز می‌توانند از این نرم‌افزار استفاده کنند.
این محصول جامع‌ترین نرم‌افزار رژیم غذایی است که می‌تواند تمام فعالیت‌هایی که یک فرد در طول روز انجام می‌دهد مانند: راه رفتن، خوابیدن، حمام کردن، ورزش کردن، ظرف شستن و حتی تلویزیون تماشا کردن و ... را فقط با زدن یک کلیک محاسبه نماید. به‌علاوه قابلیت اعلام و ذخیره میزان کالری سوزانده شده را نیز دارد. همچنین این نرم‌افزار تمام مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف می‌کند را پوشش می‌دهد زیرا هر محصولی یک ارزش غذایی مختص به خود دارد که در این جدول مقدار کالری، پروتئین، چربی و... آورده شده است. ما تمامی این جدول را، اعم از محصولات تجاری (شکلات‌ها، نوشیدنی‌های تجاری، لبنیات، سس‌ها و...) یا غذاهایی رستورانی، مواد غذایی ساده را که به صورت مواد اولیه مصرف می‌کنید (با استفاده از جداول USDA و منابع داخلی) تمامی میوه‌ها و هر آنچه که فکرش را می‌کنید در نرم‌افزار وارد کردیم و شما می‌توانید هر غذایی که میل کنید، خواه رستورانی یا خانگی و غیره را فقط با یک کلیک انتخاب نموده و نرم‌افزار کالری جذب شده را از طریق غذایی که میل کرده‌اید به شما اعلام می‌نماید.
پس نرم‌افزار از یک طرف کالری سوزانده شده شما را محاسبه و ذخیره می‌کند و از طرف دیگر، کالری جذب شده از طریق غذایی که مصرف کرده‌اید را به شما نشان می‌دهد و در نتیجه براساس هدف شما (چاق یا لاغر شدن) و مدت زمانی که برای رژیم خود مدنظر دارید به شما رژیم غذایی را ارائه می‌کند که بسیار دقیق و علمی می‌باشد.
همچنین این امکان برای شما وجود دارد که بعد از دریافت رژیم غذایی خود چنانچه وعده غذایی مورد دلخواهتان نباشد، آن را با یکی از غذاهایی که مورد علاقه شما است فقط با یک کلیک انتخاب و به راحتی آن را جایگزین کنید.
پس از مراحل بالا، در بخش نمودارها می‌توانید تغییرات وزن روزانه یا تغییرات سایز قسمت‌های مختلف بدن را مشاهده کنید. همچنین قابلیت ویژه‌ای که وجود دارد این است که شما می‌توانید مواد مغذی (کالری، پروتئین، کربوهیدرات‌، چربی، کلسیم، فسفر، آهن، منگنز و...) که به مصرف رسانیده‌اید را نیز مشاهده کنید.



در  پکیج اوریجینال و فوق العاده + دفترچه راهنمای استفاده از این مجموعه

به همراه مجوز وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران 

 

 

اولین مزیت این رژیم ها قابل انعطاف بودن آنهاست به طوری که اگر شما وعده ای غذایی را نتوانید تهیه کنید ویا دوست نداشته باشید به راحتی می توانید در محیط نرم‌افزار آن را تغییر دهید.
دوم این که رژیم های غذایی سخت مانند گیاهخواری٬ آب درمانی و ... را توصیه نکرده و رژیم متناسب با فرهنگ غذایی مردم ایران عزیزمان تهیه شده است بطوری که افراد حتی می توانند غذاهای سنتی را در رژیم غذایی خود جای دهند و یا رژیمی مختص تعداد وعده های ماه مبارک رمضان را برای خود انتخاب کنند.
همچنین این امکان برای شما وجود دارد که بعد از دریافت رژیم غذایی خود چنانچه وعده غذایی مورد دلخواهتان نباشد، آن را با یکی از غذاهایی که مورد علاقه شما است فقط با یک کلیک انتخاب و به راحتی آن را جایگزین کنید.
پس از مراحل بالا، در بخش نمودارها می‌توانید تغییرات وزن روزانه یا تغییرات سایز قسمت‌های مختلف بدن را مشاهده کنید. همچنین قابلیت ویژه‌ای که وجود دارد این است که شما می‌توانید مواد مغذی (کالری، پروتئین، کربوهیدرات‌، چربی، کلسیم، فسفر، آهن، منگنز و...) که به مصرف رسانیده‌اید را نیز مشاهده کنید.



نرم افزار در یک نگاه :
- محاسبه تمامی فعالیت‌ها و کارهای روزانه شما و تبدیل آن‌ها به کالری
- گردآوری تمامی جداول ارزش غذایی کلیه برندهایی که در ایران مصرف می‌شود.
- قابلیت جایگزین کردن وعده‌های غذایی دلخواه شما در رژیم‌های ارائه شده توسط نرم‌افزار
- ارائه نمودار مصرف روزانه مواد مغذی
- ارائه نمودار گرافیکی برای تغییرات وزن روزانه شما
- ترسیم نمودارهای گرافیکی برای تغییرات ایجاد شده در اندام و مقایسه آنها با گزارش‌های بعدی
- محاسبه کالری بیش از 200 غذای ایرانی به همراه دستور آشپزی آن‌ها
- محاسبه کالری مورد نیاز
- محاسبه درصد چربی بدن
- محاسبه BMR
- محاسبه BMI
- استفاده از رکوردهای USDA (بیش از 7500)
- قابلیت مشاهده وعده‌های غذایی که در روزها و هفته‌های قبل مصرف کرده‌اید
- قابلیت مشاهده فعالیت‌هایی که در روزها و هفته‌های قبل انجام داده‌اید.
- ارائه دقیق ترین رژیم غذایی ممکن متناسب با ذائقه، شرایط جسمانی و نوع فعالیت شما
- قابلیت جایگزین نمودن وعده‌های غذایی دلخواه شما در رژیم های ارائه شده
- محاسبه کالری مصرفی کلیه فعالیت های روزانه شما
- محاسبه دقیق در صد چربی بدن، محاسبه تغییرات کالری در برنامه
- محاسبه کالری بیش از 300 نوع غذای ایرانی و فرنگی به همراه دستور آشپزی آنها
- قابلیت اضافه کردن غذای دلخواه شما و هم زمان محاسبه تغییرات کالری در برنامه
- ارائه نمودارهای گوناگون از چگونگی پیشرفت در افزایش یا کاهش وزن
- نشان دادن نمودارهای گوناگون در جذب ویتامین ها و مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی
- مشاهده تغییرات ایجاد شده در سایز و اندام های گوناگون و مقایسه آن با رکوردهای قبلی
- گردآوری ارزش غذایی صدها ماده غذایی بر اساس داده های موسسه USDA آمریکا
- محاسبه دقیق میزان کالری مورد نیاز جهت افزایش یا کاهش وزن
- فیلم آموزش گام به گام استفاده از نرم‌افزار در یک DVD جداگانه
- محاسبه محدوده وزن نرمال (BMI) متناسب با وزن، قد، سن وجنسیت
- استفاده ساده وآسان به زبان فارسی برای تمامی اقشار جامعه
- محاسبه کالری متابولیسم پایه (BMR) متناسب با وزن، قد، سن و جنسیت
- امکان مشاهده سوابق ریزمغذی‌های جذب شده کلیه وعده‌ها و کالری‌های سوزانده شده در روزها و یا هفته‌های قبل

همراه با فیلم آموزش گام به گام ...

دارای مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی

دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان



در  پکیج اوریجینال و فوق العاده + دفترچه راهنمای استفاده از این مجموعه

به همراه مجوز وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران 

قیمت : 35000 تومان

 

روزنامه های بسیاری در ماه های گذشته صفحات سلامت خود را به خبر هایی در زمینه تولید این محصول به خود اختصاص داده اند. در تصویر زیر نمونه ای از این روزنامه ها را می توانید مشاهده نمایید.



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 35000 تومان


خرید پستی

چای لاغری تن فیت



خرید پستی
قیمت این محصول: 30,000 تومان

چای لاغری تن فیت

دمنوش 100% گیاهی با ترکیبات چای سبز، زیره سبز، گل محمدی و ...

هر بسته شامل 90 تی بگ چای لاغری تن فیت



بهترین و آسان ترین روش لاغر شدن

دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان ایران


قیمت : 30000 تومان


برای لاغر شدن و داشتن اندامی مناسب راههای گوناگون و متعددی وجود دارد،آن چه در این بین از اهمیت بالایی برخوردار می باشد انتخاب روش های مناسب و سالمی است که ضرری بر بدن و سلامت شما وارد ننماید.
چای لاغری تن فیت یک دمنوش 100% گیاهی با ترکیبات چای سبز، زیره سبز، گل محمدی و غیره است که دارای فرمول علمی دقیق برای اثر گذاری مناسب و موثر بر لاغری می باشد. یک بسته از چای لاغری تن فیت شامل 90 تی بگ بوده و بهترین زمان مصرف آن 20 تا 30 دقیقه قبل از وعده غذایی است. برای هر بار مصرف یک عدد تی بگ را به مدت 5 الی 7 دقیقه در یک استکان آبجوش انداخته و پس از دم کشیدن،مصرف نمایید.

قیمت : 30000 تومان

فرمول چای لاغری تن فیت بر خلاف بسیاری از ترکیبات لاغری که صرفا با کاهش اشتها عمل میکنند (ترکیباتی که در آنها از جلبک سبز استفاده شده که در معده افزایش حجم داده و بی اشتهایی داده یا ترکیبات عطاری ها که معمولا گیاهانی مثل اسفرزه، سیاه دانه و….. دارند و به محض قطع مصرف اشتها با شدت بالایی بر میگردد و فرد با افزایش وزن نیز مواجه خواهد شد)، و یا خاصیت ملینی (معمولا داروهای لاغری چینی و برخی شرکت های داخلی و عطاری ها که بر مبنای گیاهان سنا و فلوس بوده و باعث تنبلی روده خواهند شد)، نبوده و به صورت علمی بر مبنای رعایت جوانب متعدد ممکن برای کاهش وزن و تاثیر بر روی جذب کالری فرموله شده تا نتیجه حاصله در پایان دوره اصولی و منطقی بوده و از همه مهمتر با حفظ سلامتی بدن باشد.
 


عملکرد چای لاغری تن فیت:
1- چای لاغری تن فیت استرسهای روزانه شما را از بین برده و تغییرات هورمونی که به دنبال استرسهای روزانه باعث افزایش وزن شما میشوند را کاهش داده و بدن از فشار وارده به خود آزاد میگردد(استرس باعث می شود بدن در حالت حفظ بقا قرار گیرد، بنابراین انرژی ذخیره می کند، سرعت متابولیسم پایین می آید و موادی از قبیل کلسترول، لپتین و …….. ذخیره می شوند. همین امر باعث می شود که چاقی در مناطق شکمی به وجود بیاید. بسیاری از افراد برای مقابله با استرس خود به غذا روی می آورند، اما مطمئنا این روش مفید نیست. غذا یک راه حل موقتی است، چون این روش بر عوامل واقعی استرس که در جهت افزایش میل به غذا و حل مشکل است تاثیری ندارد .افرادی که در حالت استرس به غذا روی می آورند بیشتر تمایل به غذاهایی دارند که میزان بالایی از کربوهیدرات دارد. چون این غذاها باعث بالارفتن یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین می شوند، که می تواند اثرات آرام بخشی داشته باشد. استفاده از غذا یک روش خوددرمانی است.

2- چای لاغری تن فیت سموم مضری نظیر اوره و پلاک های چربی را از سه راه تعریق، ادرار و مدفوع دفع و باعث نشاط و سلامتی میگردد.

3- چای لاغری تن فیت سیستم خواب شما را تنظیم مینماید (دانشمندان دانشگاه اپسالا در سوئد به این نتیجه رسیدند که افرادی که خواب کم و یا بیخوابی دارند، سطح یک هورمون که با افزایش گرسنگی ارتباط دارد در بدنشان افزایش می یابد).

4- چای لاغری تن فیت اشتهای شما را به میزان اصولی و در حد مورد نظر ما کاهش میدهد تا از پرخوری اجتناب گردد. در این چای از گیاهانی استفاده شده که باعث کاهش اشتهای کاذب شده و طی دوره درمان به علت کاهش پرخوری, معده با کاهش سایز مواجه شده و بعد دوره درمان از عادت بد پرخوری به علت احساس سیر شدن سریع راحت خواهید شد.



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
 
قیمت : 30000 تومان
 

خرید پستی

ماهیتابه پرو وی آیر پن رژیمی pro v Air Pan


ماهیتابه پرو وی آیر پن رژیمی pro v Air Pan

ماهیتابه پرو وی آیر پن  رژیمی pro v Air Pan

برخی از امکانات و قابلیتهای ماهیتابه ایر پن Air Pan:
کف سه لایه و با کیفیت بالای ماهیتابه پرو وی ایرپن حرارت را یکنواخت پخش می کند و درب شیشه ای آن که میتواند حرارت را به داخل ماهیتابه برگرداند، به خوبی بر روی آن محکم می شود. شما می توانید با کمترین میزان روغن، غذاهای مورد علاقه خود را بپزید و یا حتی اجازه دهید مواد، بدون روغن با آب خودشان بپزند.
با استفاده از ماهیتابه پرو وی ایر پن مقدار قابل توجهی از انرژیتان هنگام آشپزی ذخیره خواهد شد!
ماهیتابه پرو وی ایر پن با کیفیتی بالا انرژی حرارتی را در خود ذخیره می کند و به همین دلیل درست هنگامیکه غذا سرخ شد و یا به دمای مناسب بخارپز شدن رسید شما می توانید آن را از روی حرارت بردارید و مطمئن باشید غذا تا قبل از سرو، داخل ماهیتابه گرم می ماند.
ماهیتابه پرو وی ایر پن یکی از وسایل ضروری هر آشپزخانۀ مدرن امروزی است. پخت سریع غذا در دمای بالا، طعم، ویتامین ها و مواد مغذی غذا را حفظ می کند.
ویژگی های محصول ماهیتابه ایر پن Air Pan :
پخت و سرخ سالم مواد غذایی
پخش یکنواخت روغن در تمام سطح ماهیتابه
دارای لبه بلند برای حداکثر استفاده از سطح پخت
ضد آلرژی و ضد حساسیت
دارای کف سه لایه جهت ذخیره حرارت
سطح پخت با عملکرد ترمولیفت
قابل شستشو در ماشین ظرفشویی
گارانتی کالا
این محصول از سه ماه گارانتی
چه چیزهایی داخل جعبه ماهیتابه ایر پن Air Pan: است
شامل : درب شیشه ای نشکن ، ماهیتابه استیل ، یک دسته مقاوم در برابر حرارت


نام کالا : ماهیتابه پرو وی آیر پن رژیمی pro v Air Pan     قیمت :43,000 تومان
خرید مستقیم
کد : 3-0082    خرید